Tu cuerpo constantemente emite información sobre tu identidad, personalidad, gustos y confianza en ti mismo y en tu producto. Por lo tanto, es importante evitar 10 errores del lenguaje no verbal si quieres ser una líder influyente. Tus gestos pueden transmitir un estado de ánimo diferente al de tus palabras. Los movimientos de tu cuerpo pueden ayudarte a dar más credibilidad al asunto, causar una mejor impresión y generar confianza. Para ser una líder influyente, es fundamental que tu lenguaje corporal refleja y reafirma lo que realmente quieres y quién eres.
- Evitar el contacto visual directo con la otra persona puede reflejar falta de confianza, transparencia y respeto. Sin embargo, tampoco se debe mirar fijamente, ya que eso podría interpretarse como un desafío. Es importante encontrar un equilibrio y, si te sientes incómodo, puedes intentar mirar a uno de los ojos de la otra persona. Ten en cuenta que en algunas culturas el contacto visual puede tener un significado diferente.
- Exceso de gesticulación puede transmitir inquietud y distraer a la otra persona de lo esencial. Puede ser una manera de defenderte si no tienes claridad sobre lo que estás diciendo, ya que la gesticulación exagerada te delatará ante tu audiencia.
- Una expresión facial rígida y poco emocional puede dar la impresión de que no te involucras ni te motiva el tema. Es importante mostrarte empático y con confianza.
- Dar la mano con inseguridad puede afectar la primera impresión que causes. Es mejor hacerlo con convicción y seguridad para transmitir fortaleza.
- Mantener una distancia excesiva con la otra persona puede interpretarse como inseguridad o rechazo, bien sea porque la ves como superior o porque quieres alejarte rápidamente. Se debe encontrar un equilibrio y evitar cualquier distancia que parezca incómoda.
- No dejes de sonreír. La sonrisa es la llave para una comunicación efectiva. Ayuda a que la comunicación sea más relajada. La sonrisa conquista a todo el mundo. Es la expresión facial de felicidad universal.
- No descuides tu postura corporal. La posición de tu cuerpo refleja cómo te sientes en ese momento. Esta es la que quedará reflejada ante tu audiencia. Mantén una postura erguida, relajada pero segura. Con las piernas separadas a la altura de los hombros para mantener tu equilibrio y estabilidad. Arquear la espalda, dejar caer los hombros, o abrir o cerrar demasiado las piernas refleja falta de dominio de tu cuerpo, lo que puede transmitir desencanto, cansancio e incluso desinterés. Controla tu respiración, ya que esto te ayudará a mantener una postura erguida.
- Mantenerse en constante movimiento denota inquietud y problemas. Cambiar la posición de las piernas y agitar el pie indican intranquilidad, preocupación por un asunto específico o prisa por irse.
- Cruzar los brazos al hablar principalmente muestra resistencia a dialogar y poca apertura a nuevas posibilidades, creando una barrera con el interlocutor, aunque a veces se haga por comodidad o por sentir frío. Sin embargo, se debe tener cuidado cuando se quiere tener una comunicación persuasiva e influyente.
- No preocuparte por tu apariencia. Tu apariencia refleja lo que piensas de ti mismo y tu confianza. Si esto no coincide con lo que dices, perderás credibilidad. Recuerda que es un proceso a largo plazo, así que sigue practicando, entrenando y aprendiendo. Si pones en práctica todas estas habilidades y evitas los 10 errores del lenguaje no verbal, estarás en camino de convertirte en una líder influyente y auténtica.
La importancia del lenguaje no verbal para ser reconocido como líder
El lenguaje no verbal juega un papel crucial en la percepción que otros tienen de ti como líder. Aunque las palabras que usamos son importantes, el modo en que las comunicamos a través de nuestra postura, expresiones faciales, y gestos, tiene un impacto aún mayor en cómo se nos percibe.
El lenguaje no verbal transmite confianza, autoridad y empatía, aspectos esenciales para un liderazgo efectivo. Una postura erguida y un contacto visual adecuado, por ejemplo, pueden hacer que tu mensaje se perciba con mayor credibilidad y fortaleza. Al mismo tiempo, una expresión facial abierta y una sonrisa genuina ayudan a construir relaciones sólidas y a generar un ambiente positivo en el equipo.
Además, el lenguaje corporal puede reflejar tu estado emocional y tu disposición a escuchar y entender a los demás. Un líder que sabe utilizar su lenguaje no verbal de manera efectiva puede establecer una conexión más profunda con su equipo, ganarse su respeto y motivarlos a alcanzar metas comunes.
Por otro lado, los errores en el lenguaje no verbal, como una postura descuidada o la falta de contacto visual, pueden transmitir inseguridad o falta de interés, perjudicando tu capacidad para influir y guiar a otros. En definitiva, dominar el lenguaje no verbal es fundamental para ser reconocido como un líder efectivo y respetado, ya que complementa y refuerza la comunicación verbal, consolidando tu posición como guía y referente dentro de tu grupo o organización.
Belén Stettler es una líder en comunicación política con una sólida formación académica y experiencia profesional. Como becaria del prestigioso programa Fulbright, participó en un programa de Política y Liderazgo Político en la Universidad de Massachusetts, donde se especializó en liderazgo y estrategias políticas. Licenciada en Ciencias de la Comunicación Social por la Universidad de Buenos Aires (UBA), con orientación en opinión pública y publicidad, Belén ha desarrollado una carrera enfocada en la comunicación estratégica. Completó una diplomatura en Comunicación Gubernamental en la Universidad Austral, destacándose en la planificación y ejecución de estrategias de comunicación para la gestión pública. Con más de una década de experiencia, ha trabajado tanto en el sector público como privado, capacitando a líderes y funcionarios en habilidades de comunicación y liderando campañas a nivel nacional, provincial y municipal.
